5 razões para a terapia online

A terapia online abre novas maneiras de se comunicar e não exige que você saia do conforto de sua casa ou escritório. Se você quiser fazer uma sessão com seu terapeuta de pijama a escolha é sua!

No passado, as pessoas precisavam fazer planos para visitar um terapeuta semanalmente. Trata-se de um trajeto até o consultório do terapeuta que, dependendo da sua localização, pode demorar até uma hora a mais em cada sentido. Freqüentemente, isso ocorre em um momento que funciona melhor para a agenda do terapeuta, não para a do cliente. Para aqueles com vidas agitadas e desequilibradas, agendar uma sessão de terapia tradicional torna-se proibitivo – especialmente para aqueles que precisam providenciar cuidados infantis e incorrer nos custos financeiros e de tempo associados

A terapia online permite que você defina a hora, o local e a direção inicial do relacionamento terapêutico. É uma liberdade que coloca você, cliente, em busca de soluções de saúde mental, em primeiro lugar.

Não há “escritório” na terapia online – sua sessão é onde quer que você tenha acesso a uma conexão de internet.

A terapia online é totamente confidencial

Entendemos que os estigmas ainda existem em muitos níveis – especialmente localmente. Em algumas comunidades, ser visto entrando no consultório de um terapeuta o tornará sujeito a fofocas ou julgamentos. Essa é outra razão comum e proibitiva para alguns não procurarem terapia.

A terapia trata de se abrir no momento certo, mas você nunca deve sentir que precisa compartilhar mais informações do que se sente confortável em fornecer.

A terapia online oferece acesso a informações e tratamento de saúde mental para pessoas em áreas rurais ou remotas

Ter que dirigir longas distâncias e gastar um tempo significativo em uma agenda lotada para procurar terapia pode ser um fardo para muitas pessoas que precisam de ajuda. Se você tiver acesso confiável à Internet, a terapia on-line oferece acesso relativamente rápido e fácil ao tratamento que, de outra forma, não estaria disponível para você

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Larissa Lourenço

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