Apaixone-se por você!!

Para encarar os desafios do dia a dia que são inevitáveis, precisamos estar minimamente bem com a gente mesmo.

Para isso é importante ter autoconfiança e autoaceitação.
Apaixonar-se por você, significa fortalecer essas bases, tanto a nível físico, quanto a nível emocional.
A nível físico, cuide- se com cuidado, carinho, prestando atenção aos detalhes.
Cuide de sua alimentação, de seu corpo, seu sono, sua casa.
Lembre-se você é seu próprio templo e como tal é muito importante! Cada pedacinho deve ser apreciado, acarinhado e dedicado.
A nível emocional, preste atenção aos seus pensamentos, desejos, o que pensa e como trata a si mesma. Como se julga, quais suas crenças sobre si.
Tire um tempo para meditar, para desejar o melhor para você.
Ame as pessoas, mas acima de tudo, ame você mesma! Cuide principalmente de você!!
APAIXONE-SE POR VOCÊ!!!

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alexandra@psicologiamooca.com.br

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