Depressão Infantil

Sintomas da depressão infantil:

– baixo desempenho escolar;
– baixa capacidade ou vontade de brincar ou se divertir;
– sonolência ou insônia;
– afeto reprimido;
– sentimentos de desvalia;
– ideias ou atos suicidas;
– choro sem motivo;
– hiperatividade ou hipoatividade;
– mudança no padrão alimentar;
– fadiga excessiva,
– queixas físicas;
– irritabilidade;
– sentimento de culpa.

A psicoterapia e as atividades físicas são ótimas aliadas no tratamento contra a depressão infantil.
Em caso de algum sintoma, procure orientação e ajuda profissional.

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Artigos
alexandra@psicologiamooca.com.br

Querofobia

*Sabia que o medo de ser feliz tem nome* ? _“`Querofobia“`_ .   A pessoa que tem querofobia, sente medo de ser feliz. Situações que deveriam alegrar, na verdade causam alguns sintomas como: -ansiedade. -dores de cabeça e nos músculos. – creem que a felicidade não é algo positivo. -acreditam que estar num lugar divertido, significa que algo ruim vai

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Qual sensação seu trabalho te causa?

  Responda algumas perguntas: – você gosta da sua profissão? – o ambiente em que você trabalha é saudável? – ir trabalhar te causa paz ou angústia? – você acorda motivado para iniciar suas atividades profissionais diariamente? – antes de dormir fica pensando nas coisas que ainda tem pra fazer ou consegue desligar? – seu horário de almoço é respeitado?

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Como falar o que pensa e sente?

*Como falar o que pensa e sente?* Antes que o silêncio comece a sufocar, é hora de ter uma boa conversa. Muitas vezes ficamos com aquele “nó na garganta”, um mal estar que asfixia nossas emoções, onde o corpo chega a doer. Não espere a gota d’água, organize seus pensamentos e coloque em palavras ou escrita, sempre em primeira pessoa

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