Fibromialgia

Fibromialgia

Doença reumatológica, caracterizada por dores crônicas nos tendões, articulações e músculos.
As manifestações se dão por exaustão constante, ansiedade, depressão, formigamento nas mãos e pés, falta de concentração, dores no corpo todo e muita sensibilidade, qualidade de sono afetada e cefaléia.
Para realizar o diagnóstico não é necessário exames, mas deve ser feito clinicamente pelo médico especialista.
Infelizmente a fibromialgia não tem cura, mas tem tratamento para a diminuição dos sintomas e dores. Sugere-se medicamento, atividade física (nos limites do paciente), massagens, acupuntura, hábitos saudáveis (isso pode mudar sua vida) e psicoterapia ( controle da ansiedade, estresse, ou qualquer situação que cause desequilíbrio emocional).

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Artigos
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Querofobia

*Sabia que o medo de ser feliz tem nome* ? _“`Querofobia“`_ .   A pessoa que tem querofobia, sente medo de ser feliz. Situações que deveriam alegrar, na verdade causam alguns sintomas como: -ansiedade. -dores de cabeça e nos músculos. – creem que a felicidade não é algo positivo. -acreditam que estar num lugar divertido, significa que algo ruim vai

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Qual sensação seu trabalho te causa?

  Responda algumas perguntas: – você gosta da sua profissão? – o ambiente em que você trabalha é saudável? – ir trabalhar te causa paz ou angústia? – você acorda motivado para iniciar suas atividades profissionais diariamente? – antes de dormir fica pensando nas coisas que ainda tem pra fazer ou consegue desligar? – seu horário de almoço é respeitado?

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Como falar o que pensa e sente?

*Como falar o que pensa e sente?* Antes que o silêncio comece a sufocar, é hora de ter uma boa conversa. Muitas vezes ficamos com aquele “nó na garganta”, um mal estar que asfixia nossas emoções, onde o corpo chega a doer. Não espere a gota d’água, organize seus pensamentos e coloque em palavras ou escrita, sempre em primeira pessoa

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