Qual sensação seu trabalho te causa?

 

Responda algumas perguntas:

– você gosta da sua profissão?
– o ambiente em que você trabalha é saudável?
– ir trabalhar te causa paz ou angústia?
– você acorda motivado para iniciar suas atividades profissionais diariamente?
– antes de dormir fica pensando nas coisas que ainda tem pra fazer ou consegue desligar?
– seu horário de almoço é respeitado?
– você se sente valorizado/reconhecido pelo seu trabalho?
– no caso presencial, quanto tempo de percurso casa/trabalho?
– se trabalha remoto, tem privacidade, estrutura física e bom rendimento profissional?
– está satisfeito com o seu salário?
-acha que seu retorno profissional é compatível ao quanto se dedica?
-é dono do seu negócio ou trabalha para alguém?
Analise cada uma das suas respostas e avalie se o saldo é positivo ou negativo.
Trabalhar é muito importante, mas não pode custar sua saúde. Se precisar mudar a direção, não hesite em buscar ajuda.
Qualidade de vida, inclui ser feliz na profissão.
Faça terapia! Se fortaleça! Acredite em você!

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Artigos
alexandra@psicologiamooca.com.br

Querofobia

*Sabia que o medo de ser feliz tem nome* ? _“`Querofobia“`_ .   A pessoa que tem querofobia, sente medo de ser feliz. Situações que deveriam alegrar, na verdade causam alguns sintomas como: -ansiedade. -dores de cabeça e nos músculos. – creem que a felicidade não é algo positivo. -acreditam que estar num lugar divertido, significa que algo ruim vai

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Qual sensação seu trabalho te causa?

  Responda algumas perguntas: – você gosta da sua profissão? – o ambiente em que você trabalha é saudável? – ir trabalhar te causa paz ou angústia? – você acorda motivado para iniciar suas atividades profissionais diariamente? – antes de dormir fica pensando nas coisas que ainda tem pra fazer ou consegue desligar? – seu horário de almoço é respeitado?

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Como falar o que pensa e sente?

*Como falar o que pensa e sente?* Antes que o silêncio comece a sufocar, é hora de ter uma boa conversa. Muitas vezes ficamos com aquele “nó na garganta”, um mal estar que asfixia nossas emoções, onde o corpo chega a doer. Não espere a gota d’água, organize seus pensamentos e coloque em palavras ou escrita, sempre em primeira pessoa

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