Quando procurar terapia?

O que significa Psicoterapia? Psico (mente) + terapia (cura) logo a palavra psicoterapia, traz a cura da mente!
Qualquer pessoa que deseja ter autoconhecimento e melhorar aspectos emocionais da vida pode e deve fazer psicoterapia! Não somente quem sofre de transtornos mentais ou algum tipo de sofrimento psíquico, como ansiedade, depressão entre outros!
Engana- se quem acredita que psicoterapia seja apenas para quem está “doido”, “doente” ou “sofrendo”! Pelo contrário a função da psicóloga é promover a saúde mental, independente do adoecimento psíquico do paciente.
A função da psicóloga não é dar conselhos e sim facilitar um local de fala seguro para que o paciente verbalize e tenha consciência de mesmo, por meio de percepções e caminhos!
Portanto não espere adoecer para procurar ajuda, para se fortalecer, para se conhecer e se conectar com você… faça terapia

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Artigos
alexandra@psicologiamooca.com.br

Ciúme

  Que sentimento é esse? Existe medida certa? Posso sentir essa sensação? Porque algumas pessoas não sentem ciúme?     Sabia que o ciúme existe em todos nós desde que somos criança? Quem tem irmão mais novo, por exemplo, sabe como é sentir medo de perder a preferência dos pais. Desta forma, o sentimento de ciúme é intensificado.   Podemos

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Quando procurar terapia de casal?

Quando procurar terapia de casal?   – falta de respeito. -objetivos muito distintos. – diferenças na educação dos filhos. – perda de admiração. – impasses no relacionamento com os familiares. – brigas e discussões constantes. – falta de comunicação   Se você perceber que há alguma diferença relevante na relação, busque ajuda de um profissional. Não espere seu casamento afundar.

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Amizades na pandemia

Amizades na pandemia   Algumas das suas amizades foram afetadas na pandemia? A rotina das pessoas mudou, o café da tarde já não existia mais, a balada de sexta estava fechada, o barzinho no fim de semana já não existia mais, o trabalho ficou somente online… E os momentos com amigos ficaram nas lembranças… Boas amizades nos tiram da tristeza,

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