Ressignificar

Sabe o que é Ressignificar?

É dar novo significado a algum sentimento ou experiência.
Ver através de uma nova perspectiva, um outro olhar!
Podemos fazer isso com o nosso passado, por exemplo, simplesmente dizendo aceito o que não pode ser mudado! Mas isso se torna uma ferida aberta, sempre prestes a sangrar…
Ou desconstruindo dando um novo significado a eventos e fatos que nos machucaram.
Muitas vezes guardamos rancor guardamos mágoa, guardamos sentimentos negativos por não entender o que aconteceu na época do fato, mas isso não significa que entendemos a real situação! Isso pode ocorrer pelo fato de sermos muito pequenos, de estarmos emocionalmente muito envolvidos ou por inúmeros outros fatores, e isso na fase adulta, pode nos gerar sentimentos distorcidos, por isso a importância de dar novo significado. Só assim conseguimos superar.
Mesmo eventos traumáticos podem ser ressignificados!
Construindo assim uma nova forma de vida, com mais estabilidade!!
A psicoterapia ressignifica essas experiências!!

Quer uma vida mais estável? Faça terapia!!!

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alexandra@psicologiamooca.com.br

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