Sindrome das Pernas Inquietas

É um distúrbio que se apresenta principalmente em momentos de repouso. Se determina por agitação motora involuntária e alterações de sensibilidade. Normalmente os sintomas são mais fortes a noite, e se compõe de:
-Necessidade de mover as pernas
-Dor
-Formigamentos
Essa síndrome pode se manifestar em qualquer faixa etária, sendo raro na infância e mais comum com o envelhecimento. Apesar de não se conhecer muito bem as causas, existe tratamento.
Procure ajuda de um especialista, pois com o agravamento dos sintomas, a sua rotina ficará muito sofrida. Já com o tratamento correto, as crises serão controladas e os sintomas diminuídos.

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Querofobia

*Sabia que o medo de ser feliz tem nome* ? _“`Querofobia“`_ .   A pessoa que tem querofobia, sente medo de ser feliz. Situações que deveriam alegrar, na verdade causam alguns sintomas como: -ansiedade. -dores de cabeça e nos músculos. – creem que a felicidade não é algo positivo. -acreditam que estar num lugar divertido, significa que algo ruim vai

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Qual sensação seu trabalho te causa?

  Responda algumas perguntas: – você gosta da sua profissão? – o ambiente em que você trabalha é saudável? – ir trabalhar te causa paz ou angústia? – você acorda motivado para iniciar suas atividades profissionais diariamente? – antes de dormir fica pensando nas coisas que ainda tem pra fazer ou consegue desligar? – seu horário de almoço é respeitado?

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Como falar o que pensa e sente?

*Como falar o que pensa e sente?* Antes que o silêncio comece a sufocar, é hora de ter uma boa conversa. Muitas vezes ficamos com aquele “nó na garganta”, um mal estar que asfixia nossas emoções, onde o corpo chega a doer. Não espere a gota d’água, organize seus pensamentos e coloque em palavras ou escrita, sempre em primeira pessoa

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