Burnout ou Síndrome do Esgotamento

O que é?

Podemos definir como excesso de esforço físico, mental ou emocional, ou seja, a pessoa passa a se dedicar tanto ao trabalho que para de dar atenção a vida social, familiar, aos momentos de diversão e descontração.
Toda pressão, nervosismo e ansiedade vivenciados no ambiente de trabalho se acumulam e levam a uma depressão profunda, sendo assim, as coisas que antes davam prazer acabam também se tornando um fardo!
Vale ressaltar que Burnout, não está relacionado somente ao ambiente de trabalho, mas também a tarefas de faculdade ou casa.

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