Os principais sintomas da Síndrome de Burnout são:
* cansaço mental e físico excessivos
* dificuldade de concentração
* insônia
* perda de apetite
* irritabilidade e agressividade
* lapsos de memória
* baixa estima
* desânimo
* dores pelo corpo
* negatividade
* sentimentos de inferioridade
* insegurança
* isolamento social
* pressão alta
* tristeza excessiva
Não deixe para depois, não brinque com a tua saúde mental!
Não hesite, procure ajuda!!
FAÇA TERAPIA!!!
Que sentimento é esse? Existe medida certa? Posso sentir essa sensação? Porque algumas pessoas não sentem ciúme? Sabia que o ciúme existe em todos nós desde que somos criança? Quem tem irmão mais novo, por exemplo, sabe como é sentir medo de perder a preferência dos pais. Desta forma, o sentimento de ciúme é intensificado. Podemos
Quando procurar terapia de casal? – falta de respeito. -objetivos muito distintos. – diferenças na educação dos filhos. – perda de admiração. – impasses no relacionamento com os familiares. – brigas e discussões constantes. – falta de comunicação Se você perceber que há alguma diferença relevante na relação, busque ajuda de um profissional. Não espere seu casamento afundar.
Amizades na pandemia Algumas das suas amizades foram afetadas na pandemia? A rotina das pessoas mudou, o café da tarde já não existia mais, a balada de sexta estava fechada, o barzinho no fim de semana já não existia mais, o trabalho ficou somente online… E os momentos com amigos ficaram nas lembranças… Boas amizades nos tiram da tristeza,
