Tag: cognitivocomportamental

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alexandra@psicologiamooca.com.br

Quando procurar terapia de casal?

Quando procurar terapia de casal?   – falta de respeito. -objetivos muito distintos. – diferenças na educação dos filhos. – perda de admiração. – impasses no relacionamento com os familiares. – brigas e discussões constantes. – falta de comunicação   Se você perceber que há alguma diferença relevante na relação, busque ajuda de um profissional. Não espere seu casamento afundar.

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Amizades na pandemia

Amizades na pandemia   Algumas das suas amizades foram afetadas na pandemia? A rotina das pessoas mudou, o café da tarde já não existia mais, a balada de sexta estava fechada, o barzinho no fim de semana já não existia mais, o trabalho ficou somente online… E os momentos com amigos ficaram nas lembranças… Boas amizades nos tiram da tristeza,

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Amor pra vida e amor da vida. Qual a diferença?

  Dizem que o amor da sua vida sempre será vulnerável e nunca dará certo, e o amor pra sua vida é aquele que se torna um casamento “feliz”. Mas será que isso é realmente como acontece? Qual a real diferença entre os dois? Primeiramente, os relacionamentos são muito diferentes das novelas, e não há receita pronta para funcionar adequadamente.

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Qual seu propósito?

Qual é o teu propósito de vida? Quando criança nosso propósito é nos divertir, depois estudar e conforme vamos crescendo vamos construindo novos objetivos e planos. Porém conforme nos tornamos adultos, muitas vezes somos engolidos por obrigações, tarefas, contas… e tantas outras coisas que esquecemos o real propósito da vida… QUAIS SÃO NOSSOS SONHOS? NOSSOS OBJETIVOS? O QUE NÓS REALMENTE

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Pare de se desculpar!!

Pare de se desculpar!!! Por ser você mesmo Por dizer não Por se priorizar Por dizer o que sente Por dizer o que quer Descansar Pelos seus sentimentos Você também tem direitos que devem ser respeitados, principalmente por você!!

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Apaixone-se por você!!

Para encarar os desafios do dia a dia que são inevitáveis, precisamos estar minimamente bem com a gente mesmo. Para isso é importante ter autoconfiança e autoaceitação. Apaixonar-se por você, significa fortalecer essas bases, tanto a nível físico, quanto a nível emocional. A nível físico, cuide- se com cuidado, carinho, prestando atenção aos detalhes. Cuide de sua alimentação, de seu

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